每个人都有高兴、或者的时候。
Mỗi người đều có lúc vui, buồn hoặc tức giận.
是很正常的，没有好坏之分。
Cảm xúc là điều rất bình thường, không có sự phân biệt tốt xấu.
但是，如果总是，会影响身体。
Nhưng nếu cứ luôn tức giận, sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
心情不好的时候，我喜欢出去。
Khi tâm trạng không tốt, tôi thích ra ngoài đi dạo.
和朋友聊聊天，心里也会一些。
Trò chuyện với bạn bè, trong lòng cũng dễ chịu hơn một chút.
遇到的时候，我们要学会地想办法。
Khi gặp khó khăn, chúng ta phải học cách bình tĩnh nghĩ ra cách giải quyết.
学会，是一件很重要的事。
Học cách kiểm soát cảm xúc là một việc rất quan trọng.
心情好了，生活也会变得更。
Tâm trạng tốt rồi, cuộc sống cũng sẽ trở nên vui vẻ hơn.