最近的研究透露，基本上是现代人健康的一个大问题。
Nghiên cứu gần đây tiết lộ, mất đi sự tập trung cơ bản là một vấn đề lớn của sức khỏe người hiện đại.
媒体和广告比较多，这甚至会分散人们的。
Phương tiện truyền thông và quảng cáo khá nhiều, điều này thậm chí có thể phân tán ý thức của mọi người.
我们自己注意，否则很难应对。
Trừ phi chúng ta tự mình chú ý, nếu không rất khó để đối phó.
有人甚至会选择独自去度假，就是为了追求一种的宁静。
Có người thậm chí chọn đi nghỉ dưỡng một mình, chính là để theo đuổi một sự yên tĩnh độc đáo.
医生说，这比较好，可以帮助我们重新精神。
Bác sĩ nói, điều này khá tốt, có thể giúp chúng ta tập trung lại tinh thần.
但是，学习和讨论也是必要的。
Tuy nhiên, việc học và thảo luận cũng là cần thiết.
我们不能与别人的交流。
Chúng ta không thể phớt lờ việc giao tiếp với người khác.
基本上，找到才是关键。
Cơ bản là, tìm được sự cân bằng mới là chìa khóa.